SŁOŃCE I ZDROWIE

 

 

Od milionów lat słońce było symbolem życia, energii, ciepła i światła. Tak postrzegamy je również dzisiaj. Już starożytni odkryli uzdrawiające właściwości słońca i wykorzystywali jego stymulujące działanie w celach leczniczych. Dzisiaj popularność opalania wynika nie tylko z podkreślenia atrakcyjności naszego wyglądu, istotne znaczenie ma pozytywne działanie opalenizny na cały organizm: daje ona naturalną ochronę przed nadmiernym nasłonecznieniem oraz zwiększa sprawność fizyczną i duchową:

  • Wzmacnia mechanizmy obronne organizmu, czyli redukuje nasze skłonności do infekcji;
  • Słońce zwiększa wydolność organizmu, łagodzi depresje;
  • Promienie ultrafioletowe oddziałują pozytywnie na serce i krwioobieg - poprawiają krążenie krwi, zaopatrują komórki w tlen (ludzie, którzy spędzają czas na słońcu czy korzystają z urządzeń opalających znacznie rzadziej cierpią z powodu zawałów serca czy wylewów);
  • Słońce zapewnia dodatni bilans substancji mineralnych dzięki dostarczeniu do tkanek większej ilości wapnia. Dzięki temu nasz organizm odznacza się mniejszą podatnością na złamania oraz choroby takie jak rozmięknienie kości czy osteoporozę (efekty te związane są przede wszystkim z syntezą witaminy D3 wytwarzanej podczas procesu opalania. To właśnie witamina D3, tzw. „hormon słoneczny” powoduje, że po wizycie w solarium jesteśmy odprężeni i mamy dobre samopoczucie);
  • Solarium pomocne jest w walce z zaburzeniami snu, z zaburzeniami zdrowotnymi spowodowanymi pracą zmianową oraz szybką zmianą stref czasowych podczas dłuższych podróży samolotem;
  • Wystawianie się na działanie promieni UV pomaga zmniejszyć objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Rozwój techniki solaryjnej pozwala korzystać z dobrodziejstw słońca przez cały rok. Szczególnie w miesiącach jesiennych i zimowych, gdy nasz nastrój ulega pogorszeniu, solaria uzupełniają naturalne słońce, chronią nas przed depresją.
Atrakcyjność, jakiej dodaje opalenizna, jest oczywista. Człowiek sukcesu, szczęśliwy, zadowolony z siebie i swoich osiągnięć, tryskający energią i siłą witalną to człowiek opalony na brąz. Ciemniejsza skóra wygląda bardziej zdrowo, lepiej podkreśla urodę. Dla młodych osób solarium jest jedną z metod walki z trądzikiem, tłustą cerą i innymi tego typu problemami. Łączą więc przyjemne z pożytecznym.
Stosowane obecnie urządzenia opalające oddziałują na skórę korzystniej niż naturalne światło słoneczne. W lampach opalających ilość promieni UVA niezbędnych do uzyskania opalenizny jest większa niż w warunkach naturalnych, zredukowana została natomiast ilość promieni UVB, powodujących oparzenia. Inną zaletą urządzeń opalających jest to, iż umożliwiają one dostosowanie ilości energii świetlnej do typu skóry. Zależnie od typu skóry różna jest reakcja na promienie słoneczne, należy więc zacząć od rozpoznania własnego fototypu. Na całym świecie rozróżnia się sześć podstawowych fototypów: od bardzo jasnego (typ 1) do intensywnie brązowego (typ 6). W Europie występują głównie pierwsze cztery z nich. Fototyp zależy od ilości melaniny – naturalnego pigmentu znajdującego się w skórze.

TYP SKÓRY 1
To tzw. typ celtycki, posiadają go głównie mieszkańcy Skandynawii. Osoby o tym fototypie charakteryzuje wyjątkowo jasna skóra, rudawe włosy, niebieskie oczy i bardzo silna skłonność do oparzeń słonecznych.

TYP SKÓRY 2
Również silną skłonność do oparzeń słonecznych posiadają osoby o tym fototypie (mieszkańcy Europy Północnej i Środkowej) – jasna skóra, włosy blond do jasnobrązowych, kolor oczu niebieski, szary lub zielony.

TYP SKÓRY 3
Ten fototyp posiada około 78% mieszkańców Europy Środkowej – skóra o przeciętnym kolorycie, włosy ciemny blond do brązowych, kolor oczu szary do brązowego, umiarkowana skłonność do oparzeń słonecznych.

TYP SKÓRY 4
Osoby o tym fototypie cechuje skóra jasnobrązowa do oliwkowej, ciemne włosy i oczy oraz brak skłonności do oparzeń słonecznych. Zamieszkują głównie Europę Południową.

Po ustaleniu fototypu ustalamy odpowiednią dawkę opalania – dostosowaną do urządzenia opalającego i zamontowanych w nim lamp. Pigmentacja skóry zachodzi w dwóch etapach: po pierwszej sesji opalającej w przeciągu 6-24 godzin wytwarzany jest nowy pigment, który pod wpływem dalszego opalania zostaje przyciemniony. Pigment powstaje w komórkach zwanych melanoblastami. Barwnik ten wędruje do powierzchniowych warstw naskórka i zmienia barwę skóry (Biosynteza melaniny rozpoczyna się od utlenienia tyrozyny. W następnych etapach zachodzi kolejna reakcja enzymatyczna, w rezultacie której powstają dwie grupy barwników: eumelaniny i feomelaniny. Melanina zaś składa się z mieszaniny tych barwników, a zabarwienie skóry zależy od proporcji między tymi barwnikami, co jest uwarunkowane genetycznie. Melanina przenoszona jest do keratynocytów tylko w odpowiedzi na bodźce. Mogą być nimi czynniki zewnętrzne, jak właśnie promieniowanie UV).
Solarium dla różnych klientów znaczy zupełnie co innego, dla jednych jest to przyjemność, dla drugich sposób na lepszy wygląd a dla jeszcze innych miejsce kontaktów z ludźmi. I choć jeszcze kilka lat temu o solariach słyszeli nieliczni, dziś wielu nie wyobraża sobie by mogło ich nie być.